اشتري الآن وادفع لاحقاً |
![]() |
مجموعة دمبل اللياقة البدنية EXO-200 من اسكليف 20 كجم لممارسة الرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال من الحديد بنسبة 100% اثقال حديد, اثقال حديد 50 كيلو دمبل مطاطي سداسي الشكل من اسكلايف، 10 كجم EXO-194 للرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال، دمبل سداسي اسود / دمبل لياقة بدنية 90% حديد 10% مطاط, دمبل مطاطي سداسي الشكل 17.5 كجم EXO-186 للرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال/دمبل اللياقة البدنية 90% حديد 10% مطاط من اسكليف اثقال حديد حراج, اثقال حديد ساكو مجموعة دمبل اللياقة البدنية 30 كيلوجرام لممارسة الرياضة/اللياقة البدنية/رفع الأثقال مصنوعة من الحديد بنسبة 100% من اسكليف، موديل EXO-221, مجموعة دمبل 15 كجم EXO-139 لممارسة الرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال من اسكليف، 100% حديد اثقال حديد نون, اثقال حديد 20 كيلو دمبل سداسي من النيوبرين مضاد للانزلاق من 6 قطع، دمبل مضاد للعجلات للياقة البدنية المنزلية، دمبل سداسي للرجال والنساء، مثالي للتمارين المنزلية والتمارين الرياضية 2 و3 و5 باوند, مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة وزن حر 3/2.5/1.25 كجم مع موصل، مجموعة دمبل 4 في 1 تستخدم كقضيب اثقال وكيتل بيل وحامل رفع وتمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية مناسبة للرجال اثقال حديد للبيع في الاردن, اثقال حديد الفالح مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة اوزان حرة 20/32/50/60 باوند مع موصل، دمبل 2 في 1 قابل للتغيير وقضيب للتدريب واللياقة البدنية, مجموعة دمبل قابلة للتعديل 2.5 كجم، تصميم مضغوط، نظام تغيير سريع، اوزان قابلة للتخصيص، معدات تدريب القوة في صالة الالعاب الرياضية المنزلية اثقال حديد 30 كيلو, اثقال حديد 50kg مجموعة اوزان صالة الالعاب الرياضية المنزلية، مجموعة دمبل مطلية بالفينيل من الحديد المصبوب من 1 الى 5 كجم، مثالية لتدريب اللياقة البدنية واليوغا والبيلاتس والتمارين المنزلية, Adjustable Dumbbell Set|2LB 3LB 4LB 5LB Light Hand Weights for Women|One-Twist Weight Adjustment|Non-Slip Curved Grip Handle|Free Weights for Home Gym, Rehab, Pilates, Yoga, Strength Training اثقال حديد ٥٠ كيلو, اثقال حديد 15 كيلو مجموعة دمبل قابلة للتعديل 25 باوند 55 باوند من يوكيب، زوج دمبل 5 باوند الى 25 باوند، دمبل قابل للتعديل من 15 باوند الى 55 باوند، مجموعة دمبل بوزن 50 باوند/110 باوند، مقبض مضاد للانزلاق لمعدات التمرين, اندلس دمبل سداسي مطلي بالمطاط بوزن 4 كجم (2 × 9 باوند) | اسود | المادة: حديد ومطاط | مثالي لكمال الاجسام واللياقة البدنية ورفع الاثقال والتدريب في المنزل او صالة الالعاب الرياضية اثقال حديد ١٠ كيلو, اثقال حديد للرجل مجموعة دمبل قابلة للتعديل من قطعتين، مجموعة اوزان حرة 4 في 1 للنساء والرجال للتمارين المنزلية، مجموعة من قطعتين بوزن 4 باوند و6 باوند و8 باوند و10 باوند للتدريب في صالة الالعاب الرياضية المنزلية, مجموعة دمبل قابلة للتعديل، اوزان قابلة للتعديل 15/25/35/45/55 باوند، زوج دمبل قابل للتعديل 110 باوند، وزن سداسي قابل للتعديل لتمارين اللياقة البدنية لكامل الجسم، مجموعة دمبل 2 اثقال حديد 5 كيلو, اثقال حديد 2 كيلو AJUMKER Dumbbells Barbell Set 20KG 30KG, Dumbbells Barbell Set,Adjustable Dumbbells set, Adjustable Lifting Training Set for Men and Women, Body Workout Home Gym Home Heavy Dumbbells, ياس فور اول دمبل سداسي مغلف بمقبض من الكروم/المطاط - اوزان يد مع زوج مضاد للانزلاق 10-30 باوند اثقال حديد للرجل المتزوج, اثقال حديد 25 كيلو مجموعة اثقال ودمبل قابلة للتعديل من موتيزن، مجموعة اوزان تدريب القوة، معدات تدريب الوزن الحرة لصالة الالعاب الرياضية المنزلية، مثالية للرجال والنساء, مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة اوزان قابلة للتعديل 30/44 باوند مع مقبض حديدي لصالة الالعاب الرياضية المنزلية اثقال حديد 2 كيلو متر, اثقال حديد للرجل المتزوج في المنام دمبل قابل للتعديل من تريكسو بوزن 18-40 كجم مع مقبض دوار قابل للتعديل لتمارين اللياقة البدنية مع مقبض مريح غير قابل للانزلاق، لون اسود, ياس فور اول دمبل سداسي من الفينيل - مجموعة من قطعتين من اوزان اليد لصالة الالعاب الرياضية المنزلية وتدريب القوة (خيارات وزن 2-15 باوند) اثقال حديد 2 كيلو متر مربع, اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر مجموعة دمبل قابلة للتعديل من يوكيب، مجموعة وزن حر 55/70/90 باوند مع موصل، مجموعة دمبل 3 في 1 تستخدم كباربل، كيتل بيل، تمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية، مناسبة للرجال والنساء, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 50 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد حراج 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد ساكو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد نون 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 20 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد للبيع في الاردن 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد الفالح 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 30 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 50kg 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد ٥٠ كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 15 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد ١٠ كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد للرجل 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 5 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد للرجل المتزوج 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 25 كيلو 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد للرجل المتزوج في المنام 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم يكلف 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم متر 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم تكلف 251-294, دوور عرض مايو 2025 اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم تكلفتها 251-294, بيونتي مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة دمبل غير قابلة للدوران، مجموعة دمبل بأوزان حرة سداسية، لصالة الالعاب الرياضية المنزلية، معدات النساء والرجال اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم, اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم يكلف مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 25/55 باوند، مجموعة اوزان قابلة للتعديل للرجال والنساء مع خاصية تعديل الوزن بسرعة ومضادة للانزلاق عن طريق مقبض الدوران، دمبل اسود مع صينية, مجموعة دمبل قابلة للتعديل من يوكيب، وزن حر 20/30/40/60/80 باوند مع موصل من قطعتين قابلة للتحويل الى قضيب رفع الأثقال، تمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية مناسبة للرجال والنساء اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم متر, اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم تكلف مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة دمبل متعددة الوظائف 4 في 1 مع موصل 42 باوند باربيل متعدد الاستخدامات، كيتل بيل للمنزل وصالة الالعاب الرياضية للرجال والنساء, ياس فور اول دمبل سداسي مغلف بمقبض مطاطي 8 بير - اوزان يد مضادة للانزلاق 5 كجم اثقال حديد 2 كيلو متر مربع في مصر كم تكلفتها, باناسر سبورتس | دمبل حديد مغلق | 6K | حديد مطلي بالبلاستيك | ازرق, دمبل قابل للتعديل - زوج من اوزان اليد 25 باوند لتمارين اليد مع مقابض مقاومة للصدا ومضادة للانزلاق للمنزل وصالة الالعاب الرياضية، دمبل صلب للتمارين المنزلية، تصميم موفر للمساحة، عبوتان - 25 باوند 5 في اثقال حديد, اثقال حديد 50 كيلو مجموعة دمبل قابلة للتعديل 25 باوند، اوزان صالة الالعاب الرياضية المنزلية مع مقبض مانع للانزلاق، دمبل قابل للتعديل 5 في 1 للتمرين وتدريب قوة الجسم بالكامل, مجموعة دمبل قابلة للتعديل 20 باوند، مجموعة دمبل 4 في 1 بأوزان حرة للنساء والرجال، مجموعة اوزان يد قابلة للتعديل، مجموعة وزن الدمبل للمنزل وصالة الالعاب الرياضية، معدات تدريب القوة اثقال حديد حراج, اثقال حديد ساكو مجموعة دمبل سداسية من الحديد المصبوب المطلي بالمطاط من مادوج، اوزان يد مع مقبض مضاد للانزلاق، 5-25 باوند, مجموعة دمبل بوزن 3 باوند للنساء من توسامك، مجموعة من قطعتين للمشي والتمارين الرياضية والبيلاتس وتدريبات القوة وصالة الالعاب الرياضية والجري واليوغا والرقص والتمارين الرياضية والكارديو اثقال حديد نون, اثقال حديد 20 كيلو دمبل سداسي من الحديد المصبوب المطلي بالمطاط من مادوج، اوزان يد مع مقبض مضاد للانزلاق، 30-50 باوند، مفرد, بورتزون دمبل اوزان مع طلاء من النيوبرين، 1 باوند - 3 باوند مضاد للالتفاف ومضاد للانزلاق، معدات لياقة منزلية سداسية للتدريب على الكتف والرقبة واليدين لكبار السن فوق 55 سنة اثقال حديد للبيع في الاردن, اثقال حديد الفالح مجموعة دمبل اثقال قابلة للتعديل (2x24) - 48 كيلو جرام للياقة البدنية للرجال والنساء, مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 22 باوند، دمبل قابل للتعديل مع 4 مستويات 4.4 باوند، 6.8 باوند، 8 باوند، 11 باوند، مجموعات اوزان اليد للنساء / الرجال في المنزل وصالة الالعاب الرياضية وتمارين اثقال حديد 30 كيلو, اثقال حديد 50kg دمبل سيف جريب من وي جيم مع مقابض سميكة مضادة للانزلاق وجوانب مسطحة ومتينة للتدريبات الامنة في المنزل ورفع الاثقال والتدريب الشخصي, مجموعة دمبل قابلة للتعديل من قطعتين، دمبل 5 في 1 بوزن قابل للتعديل للنساء/الرجال، 3 باوند/5 باوند/7 باوند/9 باوند/11 باوند، مجموعة اوزان دمبل للتمارين المنزلية وصالة الالعاب الرياضية اثقال حديد ٥٠ كيلو, اثقال حديد 15 كيلو مجموعة دمبل قابلة للتعديل من قطعتين من ايفكواس، قضيب رفع الاثقال من الستيل لرفع الاثقال للمنزل وصالة الالعاب الرياضية واللياقة البدنية، مجموعة دمبل معدات رفع الاثقال, مجموعة دمبل قابلة للتعديل من انميي، وزن حر 10/25/35/55/70/90 باوند مع موصل، مجموعة دمبل 4 في 1 تستخدم كقضيب اثقال وكيتل بيل وحامل رفع وتمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية للرجال اثقال حديد ١٠ كيلو, اثقال حديد للرجل مجموعة دمبل سداسية مطلية بالمطاط لتمارين اللياقة البدنية وتمارين القوة في المنزل وصالة الالعاب الرياضية من جريترست, مجموعة أوزان يدين دامبل مضادة للانزلاق والتحرج مكونة من قطعتين من بورتزون اثقال حديد 5 كيلو, اثقال حديد 2 كيلو 10 خيارات الوان متوافقة مع مجموعة من 2 دمبل نيوبرين من بورتزون، 1-15 باوند، مضاد للانزلاق، مضاد للدوران، شكل سداسي,
مجموعة دمبل اللياقة البدنية EXO-200 من اسكليف 20 كجم لممارسة الرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال من الحديد بنسبة 100%
دمبل مطاطي سداسي الشكل من اسكلايف، 10 كجم EXO-194 للرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال، دمبل سداسي اسود / دمبل لياقة بدنية 90% حديد 10% مطاط
دمبل مطاطي سداسي الشكل 17.5 كجم EXO-186 للرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال/دمبل اللياقة البدنية 90% حديد 10% مطاط من اسكليف
مجموعة دمبل اللياقة البدنية 30 كيلوجرام لممارسة الرياضة/اللياقة البدنية/رفع الأثقال مصنوعة من الحديد بنسبة 100% من اسكليف، موديل EXO-221
مجموعة دمبل 15 كجم EXO-139 لممارسة الرياضة/اللياقة البدنية/رفع الاثقال من اسكليف، 100% حديد
دمبل سداسي من النيوبرين مضاد للانزلاق من 6 قطع، دمبل مضاد للعجلات للياقة البدنية المنزلية، دمبل سداسي للرجال والنساء، مثالي للتمارين المنزلية والتمارين الرياضية 2 و3 و5 باوند
مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة وزن حر 3/2.5/1.25 كجم مع موصل، مجموعة دمبل 4 في 1 تستخدم كقضيب اثقال وكيتل بيل وحامل رفع وتمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية مناسبة للرجال
مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة اوزان حرة 20/32/50/60 باوند مع موصل، دمبل 2 في 1 قابل للتغيير وقضيب للتدريب واللياقة البدنية
مجموعة دمبل قابلة للتعديل 2.5 كجم، تصميم مضغوط، نظام تغيير سريع، اوزان قابلة للتخصيص، معدات تدريب القوة في صالة الالعاب الرياضية المنزلية
مجموعة اوزان صالة الالعاب الرياضية المنزلية، مجموعة دمبل مطلية بالفينيل من الحديد المصبوب من 1 الى 5 كجم، مثالية لتدريب اللياقة البدنية واليوغا والبيلاتس والتمارين المنزلية
Adjustable Dumbbell Set|2LB 3LB 4LB 5LB Light Hand Weights for Women|One-Twist Weight Adjustment|Non-Slip Curved Grip Handle|Free Weights for Home Gym, Rehab, Pilates, Yoga, Strength Training
مجموعة دمبل قابلة للتعديل 25 باوند 55 باوند من يوكيب، زوج دمبل 5 باوند الى 25 باوند، دمبل قابل للتعديل من 15 باوند الى 55 باوند، مجموعة دمبل بوزن 50 باوند/110 باوند، مقبض مضاد للانزلاق لمعدات التمرين
اندلس دمبل سداسي مطلي بالمطاط بوزن 4 كجم (2 × 9 باوند) | اسود | المادة: حديد ومطاط | مثالي لكمال الاجسام واللياقة البدنية ورفع الاثقال والتدريب في المنزل او صالة الالعاب الرياضية
مجموعة دمبل قابلة للتعديل من قطعتين، مجموعة اوزان حرة 4 في 1 للنساء والرجال للتمارين المنزلية، مجموعة من قطعتين بوزن 4 باوند و6 باوند و8 باوند و10 باوند للتدريب في صالة الالعاب الرياضية المنزلية
مجموعة دمبل قابلة للتعديل، اوزان قابلة للتعديل 15/25/35/45/55 باوند، زوج دمبل قابل للتعديل 110 باوند، وزن سداسي قابل للتعديل لتمارين اللياقة البدنية لكامل الجسم، مجموعة دمبل 2
AJUMKER Dumbbells Barbell Set 20KG 30KG, Dumbbells Barbell Set,Adjustable Dumbbells set, Adjustable Lifting Training Set for Men and Women, Body Workout Home Gym Home Heavy Dumbbells
ياس فور اول دمبل سداسي مغلف بمقبض من الكروم/المطاط - اوزان يد مع زوج مضاد للانزلاق 10-30 باوند
مجموعة اثقال ودمبل قابلة للتعديل من موتيزن، مجموعة اوزان تدريب القوة، معدات تدريب الوزن الحرة لصالة الالعاب الرياضية المنزلية، مثالية للرجال والنساء
مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة اوزان قابلة للتعديل 30/44 باوند مع مقبض حديدي لصالة الالعاب الرياضية المنزلية
دمبل قابل للتعديل من تريكسو بوزن 18-40 كجم مع مقبض دوار قابل للتعديل لتمارين اللياقة البدنية مع مقبض مريح غير قابل للانزلاق، لون اسود
ياس فور اول دمبل سداسي من الفينيل - مجموعة من قطعتين من اوزان اليد لصالة الالعاب الرياضية المنزلية وتدريب القوة (خيارات وزن 2-15 باوند)
مجموعة دمبل قابلة للتعديل من يوكيب، مجموعة وزن حر 55/70/90 باوند مع موصل، مجموعة دمبل 3 في 1 تستخدم كباربل، كيتل بيل، تمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية، مناسبة للرجال والنساء
بيونتي مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة دمبل غير قابلة للدوران، مجموعة دمبل بأوزان حرة سداسية، لصالة الالعاب الرياضية المنزلية، معدات النساء والرجال
مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 25/55 باوند، مجموعة اوزان قابلة للتعديل للرجال والنساء مع خاصية تعديل الوزن بسرعة ومضادة للانزلاق عن طريق مقبض الدوران، دمبل اسود مع صينية
مجموعة دمبل قابلة للتعديل من يوكيب، وزن حر 20/30/40/60/80 باوند مع موصل من قطعتين قابلة للتحويل الى قضيب رفع الأثقال، تمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية مناسبة للرجال والنساء
مجموعة دمبل قابلة للتعديل، مجموعة دمبل متعددة الوظائف 4 في 1 مع موصل 42 باوند باربيل متعدد الاستخدامات، كيتل بيل للمنزل وصالة الالعاب الرياضية للرجال والنساء
ياس فور اول دمبل سداسي مغلف بمقبض مطاطي 8 بير - اوزان يد مضادة للانزلاق 5 كجم
باناسر سبورتس | دمبل حديد مغلق | 6K | حديد مطلي بالبلاستيك | ازرق
دمبل قابل للتعديل - زوج من اوزان اليد 25 باوند لتمارين اليد مع مقابض مقاومة للصدا ومضادة للانزلاق للمنزل وصالة الالعاب الرياضية، دمبل صلب للتمارين المنزلية، تصميم موفر للمساحة، عبوتان - 25 باوند 5 في
مجموعة دمبل قابلة للتعديل 25 باوند، اوزان صالة الالعاب الرياضية المنزلية مع مقبض مانع للانزلاق، دمبل قابل للتعديل 5 في 1 للتمرين وتدريب قوة الجسم بالكامل
مجموعة دمبل قابلة للتعديل 20 باوند، مجموعة دمبل 4 في 1 بأوزان حرة للنساء والرجال، مجموعة اوزان يد قابلة للتعديل، مجموعة وزن الدمبل للمنزل وصالة الالعاب الرياضية، معدات تدريب القوة
مجموعة دمبل سداسية من الحديد المصبوب المطلي بالمطاط من مادوج، اوزان يد مع مقبض مضاد للانزلاق، 5-25 باوند
مجموعة دمبل بوزن 3 باوند للنساء من توسامك، مجموعة من قطعتين للمشي والتمارين الرياضية والبيلاتس وتدريبات القوة وصالة الالعاب الرياضية والجري واليوغا والرقص والتمارين الرياضية والكارديو
دمبل سداسي من الحديد المصبوب المطلي بالمطاط من مادوج، اوزان يد مع مقبض مضاد للانزلاق، 30-50 باوند، مفرد
بورتزون دمبل اوزان مع طلاء من النيوبرين، 1 باوند - 3 باوند مضاد للالتفاف ومضاد للانزلاق، معدات لياقة منزلية سداسية للتدريب على الكتف والرقبة واليدين لكبار السن فوق 55 سنة
مجموعة دمبل اثقال قابلة للتعديل (2x24) - 48 كيلو جرام للياقة البدنية للرجال والنساء
مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 22 باوند، دمبل قابل للتعديل مع 4 مستويات 4.4 باوند، 6.8 باوند، 8 باوند، 11 باوند، مجموعات اوزان اليد للنساء / الرجال في المنزل وصالة الالعاب الرياضية وتمارين
دمبل سيف جريب من وي جيم مع مقابض سميكة مضادة للانزلاق وجوانب مسطحة ومتينة للتدريبات الامنة في المنزل ورفع الاثقال والتدريب الشخصي
مجموعة دمبل قابلة للتعديل من قطعتين، دمبل 5 في 1 بوزن قابل للتعديل للنساء/الرجال، 3 باوند/5 باوند/7 باوند/9 باوند/11 باوند، مجموعة اوزان دمبل للتمارين المنزلية وصالة الالعاب الرياضية
مجموعة دمبل قابلة للتعديل من قطعتين من ايفكواس، قضيب رفع الاثقال من الستيل لرفع الاثقال للمنزل وصالة الالعاب الرياضية واللياقة البدنية، مجموعة دمبل معدات رفع الاثقال
مجموعة دمبل قابلة للتعديل من انميي، وزن حر 10/25/35/55/70/90 باوند مع موصل، مجموعة دمبل 4 في 1 تستخدم كقضيب اثقال وكيتل بيل وحامل رفع وتمارين اللياقة البدنية لصالة الالعاب الرياضية المنزلية للرجال
مجموعة دمبل سداسية مطلية بالمطاط لتمارين اللياقة البدنية وتمارين القوة في المنزل وصالة الالعاب الرياضية من جريترست
مجموعة أوزان يدين دامبل مضادة للانزلاق والتحرج مكونة من قطعتين من بورتزون
10 خيارات الوان متوافقة مع مجموعة من 2 دمبل نيوبرين من بورتزون، 1-15 باوند، مضاد للانزلاق، مضاد للدوران، شكل سداسي